Akci Pomáháme pohybem pořádá spolek AŽ 55+ ve spolupráci s cvičitelkou jógy Mgr. Ivanou Svojtkovou. Nejen protáhnout se po zimě, ale i pomoci dobré věci tak můžete dne 25. března 2017 od 9.00 do 11.00 hodin v tělocvičně budovy I. základní školy v Dobříši.

Ilustrační foto I zdroj: Pexels

Akce Pomáháme pohybem je spojení dvou příjemných aktivit: cvičení a pomoci. Během akce se budou cvičit ásány (cviky) na povzbuzení organismu, naučíte se pozdrav Khatu pranám a zároveň zažijete příjemnou relaxaci v podobě malovaní mandal a ochutnávkou bylinných čajů. Výtěžek ze vstupného půjde na podporu provozu Dětského domova Korkyně.

Cvičení je určeno všem bez rozdílu věku i zdravotních obtíží! „Cvičíme podle systému jógy v denním životě. Sebou si vezměte pohodlné teplejší sportovní oblečení (dlouhý rukáv, teplé ponožky – cvičí se bez bot), vlastní podložku, malý polštářek a slabou deku na relaxaci. Těšíme se na společné setkání,“ uvádí Ivana Svojtková.

Přihlásit se můžete na emailu paní Svojtkové (i.svojky@gmail.com).

Facebook Comments